Five myths about sleep that you should forget to sleep better

2023-07-01 14:00:00

Veinticuatro horas son pocas para completar todas esas cosas que queremos o tenemos que hacer en el día: trabajar, ayudar a los niños con los deberes, dejar las comidas listas, estudiar un poco más o terminar el capítulo de la serie que nos tiene enganchados, y, a menudo, le robamos horas a nuestro descanso, para luego apurar cinco minutos más cuando suena la alarma o recuperar horas de sueño el fin de semana.

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